OPFG

De biologie van angst

Yvonne van Stigt — Sun, 12 Nov 2023 14:08:36 +0000

Weet jij wat angst met een mens doet? Angst kan verlammen, je laten vechten of vluchten, maar angst kan ook mensen aanzetten tot verandering van gedrag. En daar wordt dan in de huidige wereld door communicatieadviseurs flink op ingezet. Angst voor een virus, angst voor klimaatverandering, angst voor het vergaan van de aarde, angst voor […]

Het bericht De biologie van angst verscheen eerst op OPFG.

Heeft voeding een relatie met de huid?

Yvonne van Stigt — Sat, 21 Oct 2023 19:26:56 +0000

Zo af en toe ben ik stil van verbazing. Zo ook nu. Ik kreeg het bericht dat een bekend dermatoloog zeer overtuigd verkondigt dat voeding en de huid geen enkele relatie hebben. Ik ben daar echt stil van. Sinds januari 2018 geef ik les aan huidtherapeuten en schoonheidsspecialisten in onze jaaropleiding tot orthomoleculair schoonheidsspecialist. En […]

Het bericht Heeft voeding een relatie met de huid? verscheen eerst op OPFG.

Koolhydraatangst

Blazter support — Sat, 29 Jul 2023 04:00:38 +0000

Met de opkomst van koolhydraatbeperkte diëten is er een nieuw fenomeen ontstaan: koolhydraatangst. Terwijl vroeger vetten werden gedemoniseerd, zijn nu de koolhydraten aan de beurt. Alsof koolhydraten onze grootste vijand zijn… Sommige mensen mijden al tientallen jaren zoveel mogelijk koolhydraten uit angst om dik te worden. Hoewel ze zich beter voelen zonder koolhydraten, krijgen ze […]

Het bericht Koolhydraatangst verscheen eerst op OPFG.

Gebrek aan doorzettingsvermogen? Onzin!

Blazter support — Thu, 27 Jul 2023 04:00:34 +0000

Ben je iemand die moeite heeft met het veranderen van eetgewoonten en vaker bewegen? Word je soms als lui en ongemotiveerd bestempeld? Heb je het idee dat je discipline tekortschiet en schaam je je daarvoor? Het is tijd om te beseffen dat dit allemaal niet waar hoeft te zijn. Je lichaam geeft simpelweg aan dat […]

Het bericht Gebrek aan doorzettingsvermogen? Onzin! verscheen eerst op OPFG.

Is leefstijlcoaching effectief?

Blazter support — Tue, 25 Jul 2023 04:00:37 +0000

Een onderzoek uit 2018 beweerde dat leefstijlcoaching veelbelovend was voor gedragsverandering, maar latere bevindingen hebben twijfels opgeworpen over de conclusies. De effectiviteit van de gecombineerde leefstijlinterventie, vaak vergoed door de basisverzekering, bleek niet zo positief als gehoopt. Persoonlijk geloof ik dat leefstijlcoaching waardevol kan zijn, mits mensen op tijd inzien waarom ze niet altijd de […]

Het bericht Is leefstijlcoaching effectief? verscheen eerst op OPFG.